測量方法一：將皮尺環繞于胸部包含手臂部分，取最高點，與地面保持水平。如果這一尺寸大于或等于胸圍的7英寸(約18厘米)，可選擇比原定尺寸大一號尺寸，以免肩部過小產生不舒適感。受試者兩腿分開與肩同寬，自然站立，兩肩放松。測試人員站在受試者背面，先用兩食指沿肩胛岡向外摸到肩峰外側緣中點即肩峰點，再用測徑器測量兩肩峰點間的距離讀數。測量誤差不得超過0.5厘米。
測量方法二：上衣：平鋪在床上，主要量胸圍，肩寬，腰圍。胸圍是量衣服兩側腋下距離乘以二。肩寬是兩側肩膀距離。腰圍是大致腰部兩側距離乘以二。下裝，平鋪，量腰圍和臀圍。腰圍，腰部兩側距離乘以二臀圍，最寬的地方兩側距離乘以二。
